Outdoor Training
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Outdoor Training

ca. 950 kcal Verbrauch
60

Minuten

Level: Hard
Teilnehmer Limit
0
Trainer:

Outdoor Training –

funktionelles Training bei dem gesamte Bewegungsabläufe im Vordergrund stehen

fit-machen

VEREINBAREN SIE GLEICH EIN PROBETRAINING

Was Du benötigst?

  • gute Turnschuhe
  • an das Wetter angepasste eng anliegende Sportbekleidung
  • evtl. Handtuch

Funktionelles Training wird sowohl von Leistungssportlern als auch vom Militär seit vielen Jahren genutzt. Durch Jürgen Klinsmann und Mark Verstegen wurde 2006 bei der Fussballnationalmannschaft das Funktionelle Training eingeführt und gewann somit an großem Interesse.
Im Vordergrund von funktionellen Training stehen gesamte Bewegungsabläufe, die den Anforderungen des Alltags gerecht werden anstatt isolierter Muskeln wie wir es aus den meisten Fitessstudios kennen.

Und der TEAMspirit ist unschlagbar.

Du und dein Partner oder deine Freunde haben unterschiedliche Fitnesslevels? Dann bist Du genau hier richtig! Beim Outdoor Training kann jeder an seine persönliche Grenze gehen.

 

Dynamik Outdoor Training kennt kein schlechtes Wetter. Wir trotzen jeden Wind und Wetter und der Trainer sorgt dafür, dass keinen kalt wird.
Sollte es doch Gewittern und Stürmen, kann das Training kurzfristig in die Trainingsräumlichkeiten verlegt werden.

Ob frisch gebackene Mama, baldige Braut, Junge Wilde oder 50+ …

Jeder ist herzlich Wilkommen 🙂