BodyCross®
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BodyCross®

ca. 510 kcal Verbrauch
60

Minuten

Level: Hard
Teilnehmer Limit
0
Trainer:

BODYCROSS® –

intensives, hocheffektives Kraft- und Konditionsprogramm mit Erfolgsgarantie und Funfaktor.

fit-machen

Die einzigartige Mischung aus Bodyweight- & Coretraining, Kettlebell- und Slingtraining kombiniert mit Power-Circuit Training macht es zu einem Workoutkonzept, bei dem Motivation und Erfolg garantiert sind.

 

BodyCROSS® basiert auf jahrelangen Erfahrungen und Trainingskonzepten der Streitkräfte, Special Forces und erfolgreichen Kampfsportlern. Vereint mit Elementen des klassischen Weightliftings ist ein unvergleichlicher Mix an Effektivität und Spaß am Training entstanden.

 

2012 wurde BodyCROSS um ein Bewegungstraining fur Kinder und Jugendliche erweitert. Funktionelle und natürliche Bewegungsabläufe sind die Grundlage für eine Sportstunde im Fitnessstudio.